“冻龄之肌”，难道只是***天分吗？她们保持不老容颜的诀窍是什么?

想要***保持年轻的秘诀，还是要先弄清楚衰老的缘由，今天我们继续唠唠“抗衰老”，这个重要的人生课题。

对抗衰老还得对症下药，下面的几大症状你中了几个？

熬夜磕CP

熬夜磕CP几乎是当代***的一种解压***，但熬夜是皮肤衰老的头号天敌。经常熬夜你会发现皮肤变得***燥、弹***差、***光泽，这是因为熬夜***了，人******和神经系统的正常循环。熬夜很爽，但是这种******素支撑自己的日子，真的太消耗自己了。

爱吃甜品

在细胞里，糖类会与***白质结合并附加在***白质上面，这种***叫“糖基化”。糖分摄入过多，不光会发胖，还会让皮肤***弹***，暗淡蜡黄，出现皱纹。

***运动

每天忙着工作忙着生活，累到躺下就完全不想动。过于***运动，***的新陈代谢变得***，皮肤无法正常***水分和皮脂，时间***了就会慢慢失去光泽和弹***。

疏于护肤

护肤品很贵，我还年轻，我很忙，我要带孩子······

用各种借口疏于护肤，这种“借口式”阻断成***的现象，只会让你安于现状甚至变得更差。***肌肤，没有借口，不要再每天单单用一瓶洗面奶了，该用的护肤品都用上，该有的护肤***程一道都不能省，世上真的没有丑***只有懒***。

了解了皮肤衰老的症结所在，就得开始“下药”。

运动捡起来

眼看那些年龄在40大关的女明星，一个个对身材的严格管理着实让人敬佩，***期连续打卡，皮肤***得如同吃了防腐剂似的。你还好意思说加班没时间吗？ 不要再给自己找借口啦，运动赶紧捡起来。

做好防晒少吃糖

美国皮肤病协会研究发现，紫外线是致使皮肤衰老的罪魁祸首,不管春夏秋冬，一天不防晒都不行！除了要做好防晒，还有少吃糖，世卫组织建议，***每天糖摄入量控制在25克左右，约6茶匙。

皮肤护理别偷懒

想要皮肤好，就不能不付出。市面上抗衰老的产品不少，根据自己肌肤***质选择***的产品，实现逆龄指日可待！

这不，这款主打抗衰老的护肤品，说不定适合你！

科媞娅·多肽平纹逆龄定制套盒

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一直被誉为护肤界的“万能套盒”。

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全面促进肌肤内的HSP***白，

强化肌肤支撑组织，

抚平皱纹与细纹，重塑紧致度，

使皮肤弹滑紧致、***阻挡肌肤老化。

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没有人的美丽是***天生丽质的，都是后天努力造就的。你还不努力点吗？